■使用した商品・材料
使用した商品:
古賀ラーメン・・・1箱
材料:カレー粉(無塩)小さじ1、キャベツ100g、にんじん50g、玉ねぎ50g
■作り方
時間:10分
①キャベツはざく切りに、にんじん、玉ねぎは細切りにする
きくらげはあらかじめお湯で5分間程浸しておく
②鍋にスープを入れ、300ccの水を足し、付属のたかのつめ(唐辛子)とにんにくスライスをお好みの分量、切った野菜、カレー粉を入れ中火にかける
③野菜に火が通ったら、 麺1束を入れて、3分程ゆでる
複数のスパイスから作られ、スパイスは、漢方薬として使われているものも多く、それぞれ健康への効果が期待できると言われている。
食物繊維の豊富な野菜の取り入れに